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![Bàner Universitat Saludable](/sites/default/files/styles/full_page_image/public/2021-09/baner-universitat-saludable_0.png?itok=ZPVnRR4_)
¿Quieres hacer deporte en equipo en la universidad?
El campus UManresa ofrece la posibilidad de practicar actividad física en grupo. ¡Apúntate a nuestros equipos de voley y baloncesto!
La actividad consiste en dos entrenamientos semanales en la zona deportiva del Congost de Manresa. La inscripción puede ser semestral (20€) o anual (40€). Con la inscripción se regala una camiseta deportiva de UManresa.
La información sobre los días y horarios de entrenamiento de los equipos es la siguiente:
Baloncesto | Voley | |
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Horario | Lunes y miércoles de 14:30 a 15h |
Equipo 1: Lunes y miércoles, de 14 a 15:30h Equipo 2: Martes y jueves, de 13.30 a 15h Equipo 3: Miércoles y viernes, de 11:30 a 13h |
Lugar | Complex Esportiu Vell Congost | Complex Esportiu Vell Congost (Pista vòlei platja) |
Si tienes interés en apuntarte a uno de los equipos o quieres solicitar más información, ponte en contacto con el programa de Universidad Saludable universitatsaludable@umanresa.cat.
Resultats enquesta DeskUNI 2022-2023
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![enquesta deskuni](/sites/default/files/styles/tab_images/public/docs/resultats-enquesta-desk-uni.jpg?itok=gqISA6fv)
¿Qué es la Universidad Saludable?
Universidad Saludable es un programa de promoción de la salud que la Fundació Universitària del Bages dirige tanto a la comunidad universitaria del campus Manresa de la UVic-UCC como al conjunto de la población de la ciudad y de la comarca. Trabaja principalmente en la promoción de una alimentación equilibrada, la práctica regular del ejercicio físico y la prevención de los hábitos tóxicos.
- Ser un elemento dinamizador e integrador de conocimiento y salud en el territorio a partir del trabajo en red con las diferentes instituciones y organismos vinculados al conocimiento, salud e innovación.
- Fomentar un entorno universitario promotor de la salud.
- Potenciar la investigación y el asesoramiento en promoción de la salud y la salud pública.
- Estrechar vínculos entre la Universidad y la sociedad mediante sus instituciones públicas o privadas para contribuir a la mejora de la salud de la población a través de la transferencia de conocimiento i la organización/colaboración en actividades relacionadas con la salud.
- Formar parte de la Xarxa Catalana d'Universitats Saludables (US), de la Red Española de Universidades Saludables (REUS) y de la IUHPE (International Union for Health Promotion and Education).
Cuida tu salud en la Universidad
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![Pujae escales](/sites/default/files/styles/noticies_llistats/public/2021-09/steps-1081909_1280.jpg?itok=ez1UHkUD)
Sube escaleras
No tomes el ascensor, utiliza las escaleras para subir y bajar de un lugar a otro.
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![Tassa de te](/sites/default/files/styles/noticies_llistats/public/2021-09/tea-1150046_1920.jpg?itok=MmRYmuxr)
Relájate
Cuando organizéis conferencias, congresos o reuniones de todo tipo, tomad en consideración que incluyan momentos para relajarse, estirar, reactivar la respiración, moverse, empatizar con el resto de compañeros, etc.
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![A peu a la Universitat](/sites/default/files/styles/noticies_llistats/public/2021-09/bag-1868758_1920.jpg?itok=bdO6PGUr)
Ven a pie a la Universidad
Si vienes a la Universidad en transporte público, baja una o dos paradas antes para caminar. Si vienes en coche particular, aparaca un poco lejos para poder caminar un poco antes de empezar la jornada laboral o académica y, también, al finalizarla.
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![Bàsquet](/sites/default/files/styles/noticies_llistats/public/2021-09/basketball-2258650_1920.jpg?itok=ZM831kJC)
Haz actividad física
Anima a los compañeros y compañeras, grupos y equipos de trabajo a participar en actividades físicas y deportivas (caminatas, ligas, torneos, etc.).
El programa Universidad Saludable y la Clínica Universitaria organizan diferentes actividades para que puedas realizar actividad física en la Universidad. También puedes participar en competiciones deportivas universitarias tanto de deportes de equipo como individuales.